Sobre el programa

RENTABILIZA TU ESTRÉS

Aprende a utilizar tu estrés como estímulo para alcanzar tus objetivos sin perjudicar la salud.

RECONOCE TUS SÍNTOMAS

Identifica actitudes personales y estrategias de afrontamiento Y desarrolla pautas cotidianas para afrontar el estrés.

100% ONLINE EN VIVO

Programa online en aula síncrona: el formador imparte el contenido en vivo y en directo en todo momento. Soporte EEC te conecta y apoya en cada sesión.


Identifica actitudes personales y estrategias y desarrolla pautas cotidianas para afrontar el estrés.

Gestión del estrés: canalizando y proyectando la energía 
"Todos los años, nos suceden eventos que nos estresan

que requieren una adaptación intensa y nos dejan huella"
Patxi Rocha del Cura
Te informamos al detalle en 91 700 10 89 93 245 94 50
¿A quién va dirigido?
Este programa se dirige a todas las personas y profesionales de cualquier sector, coaches o no, interesadas en desarrollar técnicas y mecanismos para la gestión de estrés
Duración y metodología
  • El curso ocupa un total de 12 horas. La formación se divide en 4 sesiones de 3 horas cada una.

  • La metodología del programa combina sesiones teóricas con ejercicios prácticos para facilitar una experiencia formativa dinámica, vivencial y transformacional, que asegure que los nuevos conocimientos son aplicados correctamente.

  • El programa online es en aula síncrona, es decir, que el formador se encuentra impartiendo el contenido y gestionando la participación del alumnado en vivo y en directo en todo momento.

  • Objetivos para el participante
    Reconoce tus síntomas de estrés y entrena actitudes para afrontarlo
  • entrena actitudes y aptitudes personales eficaces
  • controla las reacciones ante las demandas y las presiones
  • canaliza una mejor comunicación en situaciones de estrés:
  • - incorpora habilidades conversacionales y estilos de relación que favorezcan relaciones más sanas
    - halla la comunicación que tú necesitas para canalizarlo
  • maneja y mejora la gestión de tu tiempo
  • Contenido programa

  • MÓDULO 1: SÁBADO 9 MAYO 9:30-12:30
    - Herramientas para identificar y afrontar el estrés y controlar tus reacciones
  • MÓDULO 2: SÁBADO 16 MAYO 9:30-12:30
    -Habilidades conversaciones para mejorar tus relaciones personales
  • MÓDULO 3: SÁBADO 23 MAYO 9:30-12:30
    -Técnicas para lograr una gestión eficaz del tiempo
  • MÓDULO 4: SÁBADO 30 MAYO 9:30-12:30
    - Desarrollo de recursos para tu bienestar .
  • El formador
    Patxi Rocha del Cura.
    Executive Coach por EEC, certificado coach PCC por ICF, Sinergólogo por el Institut Européen de Synergologie (E14-119); Licenciado en Psicología por la Universidad de Deusto, Master en RRHH por Icade, Terapeuta Gestalt por IPTG.
    Condiciones de pago
  • PRECIO PVP _______________________________________ 600€ + IVA
  • PRECIO EEC ALUMNI ________________________________ 480€ + IVA

  • - Solicita la Ficha de Inscripción para formalizar tu matrícula en info@escuelacoaching.com


    Testimonios Online

    Calendario

    • INICIO 28/05/2021 | ONLINE

      Gestión del estrés

      MODALIDAD ENTRE SEMANA
      ONLINE

      EEC Online
      Tel.: 91 700 10 89 / 93 245 94 50

      JORNADAS ONLINE

      VIERNES DE 9:30 A 12:30H.

      Mayo: 28
      Junio: 4 + 11 + 18

      4 bloques de 3 horas cada uno

      El programa es 100% online en aula síncrona con el formador impartiendo y gestionando aprendizajes en directo en todo momento.

       

    Solicita información

    Gestión del estrés: canalizando y proyectando la energía

    Indicanos los detalles de tu solicitud o si no encuentras lo que buscas dejanos tu petición aquí

    ESCUELA EUROPEA DE COACHING tratará sus datos personales para contestar su solicitud de contacto o de información, en base al consentimiento otorgado al remitirnos el presente formulario. Puede obtener más información en nuestra Política de Privacidad, así como contactar con nuestro Delegado de Protección de Datos, a través del correo protecciondedatos@escuelacoaching.com.


    Conoce la experiencia de nuestros alumnos y clientes

    Programa de Certificación en Coaching Ejecutivo Online
    "Tomé un papel activo en todas las clases"
    Especialización en adolescentes y familias
    "Me ha regalado en el ámbito personal y en el profesional. Me quedo con la mirada de respeto"
    Coach Experto en Gestión Emocional Conem by EEC
    "Buenas exposiciones, buenos profesores, muy preparados y competentes. Muy útil para aprender a gestionar emociones y para conocerse mejor a uno mismo" ...