Sobre el programa

RENTABILIZA TU ESTRÉS

Aprende a utilizar tu estrés como estímulo para alcanzar tus objetivos sin perjudicar la salud.

RECONOCE TUS SÍNTOMAS

Identifica actitudes personales y estrategias de afrontamiento Y desarrolla pautas cotidianas para afrontar el estrés.

100% ONLINE EN VIVO

Programa online en aula síncrona: el formador imparte el contenido en vivo y en directo en todo momento. Soporte EEC te conecta y apoya en cada sesión.


Identifica actitudes personales y estrategias y desarrolla pautas cotidianas para afrontar el estrés.

Gestión del estrés: canalizando y proyectando la energía 
"Todos los años, nos suceden eventos que nos estresan

que requieren una adaptación intensa y nos dejan huella"
Patxi Rocha del Cura
Te informamos al detalle en 91 700 10 89 93 245 94 50
¿A quién va dirigido?
Este programa se dirige a todas las personas y profesionales de cualquier sector, coaches o no, interesadas en desarrollar técnicas y mecanismos para la gestión de estrés
Duración y metodología
  • El curso ocupa un total de 12 horas. La formación se divide en 4 sesiones de 3 horas cada una.

  • La metodología del programa combina sesiones teóricas con ejercicios prácticos para facilitar una experiencia formativa dinámica, vivencial y transformacional, que asegure que los nuevos conocimientos son aplicados correctamente.

  • El programa online es en aula síncrona, es decir, que el formador se encuentra impartiendo el contenido y gestionando la participación del alumnado en vivo y en directo en todo momento.

  • Objetivos para el participante
    Reconoce tus síntomas de estrés y entrena actitudes para afrontarlo
  • entrena actitudes y aptitudes personales eficaces
  • controla las reacciones ante las demandas y las presiones
  • canaliza una mejor comunicación en situaciones de estrés:
  • - incorpora habilidades conversacionales y estilos de relación que favorezcan relaciones más sanas
    - halla la comunicación que tú necesitas para canalizarlo
  • maneja y mejora la gestión de tu tiempo
  • Contenido programa

  • MÓDULO 1: SÁBADO 9 MAYO 9:30-12:30
    - Herramientas para identificar y afrontar el estrés y controlar tus reacciones
  • MÓDULO 2: SÁBADO 16 MAYO 9:30-12:30
    -Habilidades conversaciones para mejorar tus relaciones personales
  • MÓDULO 3: SÁBADO 23 MAYO 9:30-12:30
    -Técnicas para lograr una gestión eficaz del tiempo
  • MÓDULO 4: SÁBADO 30 MAYO 9:30-12:30
    - Desarrollo de recursos para tu bienestar .
  • El formador
    Patxi Rocha del Cura.
    Executive Coach por EEC, certificado coach PCC por ICF, Sinergólogo por el Institut Européen de Synergologie (E14-119); Licenciado en Psicología por la Universidad de Deusto, Master en RRHH por Icade, Terapeuta Gestalt por IPTG.
    Condiciones de pago
  • PRECIO PVP _______________________________________ 600€ + IVA
  • PRECIO EEC ALUMNI ________________________________ 480€ + IVA

  • - Solicita la Ficha de Inscripción para formalizar tu matrícula en info@escuelacoaching.com


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    Programa de Certificación en Coaching Ejecutivo
    "No solo proporciona una carrera profesional sino también un estilo de vida"
    Programa de Certificación en Coaching Ejecutivo
    "Los coaches de EEC han sabido despertar mi curiosidad en avanzar en el aprendizaje"
    Programa de Certificación en Coaching Ejecutivo
    "Hace plantearte la importancia de autoconocerte, ser mejor persona y la motivación para ayudar a crear mejores personas"