100% ONLINE Aprende a influir positivamente en tu entorno, fluye y saca tu talento a la luz: gestiona tu estrés.

SOBRE EL PROGRAMA

RENTABILIZA TU ESTRÉS

Aprende a utilizar tu estrés como estímulo para alcanzar tus objetivos sin perjudicar la salud.

RECONOCE TUS SÍNTOMAS

Identifica actitudes personales y estrategias de afrontamiento Y desarrolla pautas cotidianas para afrontar el estrés.

100% ONLINE EN VIVO

Programa online en aula síncrona: el formador imparte el contenido en vivo y en directo en todo momento. Soporte EEC te conecta y apoya en cada sesión.


¿A quién va dirigido?
Este programa se dirige a todas las personas y profesionales de cualquier sector, coaches o no, interesadas en desarrollar técnicas y mecanismos para la gestión de estrés
Duración y metodología
  • El curso ocupa un total de 12 horas. La formación se divide en 4 sesiones de 3 horas cada una.

  • La metodología del programa combina sesiones teóricas con ejercicios prácticos para facilitar una experiencia formativa dinámica, vivencial y transformacional, que asegure que los nuevos conocimientos son aplicados correctamente.

  • El programa online es en aula síncrona, es decir, que el formador se encuentra impartiendo el contenido y gestionando la participación del alumnado en vivo y en directo en todo momento.

  • Objetivos para el participante
    Reconoce tus síntomas de estrés y entrena actitudes para afrontarlo
  • entrena actitudes y aptitudes personales eficaces
  • controla las reacciones ante las demandas y las presiones
  • canaliza una mejor comunicación en situaciones de estrés:
  • - incorpora habilidades conversacionales y estilos de relación que favorezcan relaciones más sanas
    - halla la comunicación que tú necesitas para canalizarlo
  • maneja y mejora la gestión de tu tiempo
  • Contenido programa

  • MÓDULO 1: SÁBADO 9 MAYO 9:30-12:30
    - Herramientas para identificar y afrontar el estrés y controlar tus reacciones
  • MÓDULO 2: SÁBADO 16 MAYO 9:30-12:30
    -Habilidades conversaciones para mejorar tus relaciones personales
  • MÓDULO 3: SÁBADO 23 MAYO 9:30-12:30
    -Técnicas para lograr una gestión eficaz del tiempo
  • MÓDULO 4: SÁBADO 30 MAYO 9:30-12:30
    - Desarrollo de recursos para tu bienestar .
  • El formador
    Patxi Rocha del Cura.
    Executive Coach por EEC, certificado coach PCC por ICF, Sinergólogo por el Institut Européen de Synergologie (E14-119); Licenciado en Psicología por la Universidad de Deusto, Master en RRHH por Icade, Terapeuta Gestalt por IPTG.
    Condiciones de pago
  • PRECIO PVP _______________________________________ 600€ + IVA
  • PRECIO EEC ALUMNI ________________________________ 480€ + IVA

  • - Solicita la Ficha de Inscripción para formalizar tu matrícula en info@escuelacoaching.com



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