Marta Sánchez-Capuchino, EEC Alumni Protagonista del Mes | Junio 2024

Marta Sánchez-Capuchino

«Para mí, el coaching es una herramienta que te ayuda a aclarar pensamientos, emociones y acciones»

Marta Sánchez-Capuchino, EEC Alumni Protagonista del Mes | Junio 2024
Certificación en Coaching | Equipos | Wellness

Apasionada de la vida, dedicada a ayudar a las personas a encontrar más felicidad y equilibrio a través del coaching y el mindfulness, Marta (EEC Alumni 2009) su trayectoria abarca el coaching personal, profesional y de equipos, además del Mindfulness y la Inteligencia Positiva. Su experiencia internacional —en la India al hacer la entrevista — y su enfoque práctico, la impulsan a seguir aprendiendo y compartiendo, siempre con la intención de crear un impacto positivo en quienes la rodean.

 


 

Sobre ti, en resumen

Apasionada por la VIDA, por disfrutar, aprender, compartir, reír…

¿Cuál es tu pasión?

Ayudar a los demás a ser un poquito mas felices a través del coaching personal, profesional, de equipo y a través de un programa llamado MBSR , Atención plena para la reducción de estrés y otro programa muy potente que mezcla el mindfulness, la inteligencia positiva y el coaching (Positive Intelligence).

 

Noticia que desearía escuchar

Balance y paz en la tierra, fin de las enfermedades y guerras.

Mi mayor logro

Ser madre de tres maravillosos seres humanos, y cuando tenia unos 6 años, tener clarisimo que quería aprender inglés y para eso dar un gran paso de vivir en USA, aprender inglés, conocer otras culturas, personas y la oportunidad de vivir en distintos países…(Canada, India).

Mi mayor reto

Extender el Poder del Coaching y el Mindfulness al mayor numero de personas.

¿Dónde me veo en tres años?

Fisicamente donde nos lleve la vida, India/Espana …, a no tan nivel físico seguir aprendiendo y ayudando de cada experiencia y de cada persona.

Me emocioné por última vez...

Al recibir un super abrazo de mi hija en el dia de la madre, al escuchar hace unos dias lo mucho que las cosas que transmitimos ayudan a las personas a ser mas ellas mismas, encontrando su mejor versión y proporcionándoles mas alegría y calma.

No puedo reprimir un grito cuando...

Veo un trato injusto.

Mis amigos dicen de mí...

Que tengo unas orejas muy grandes (capacidad de escuchar).

Lo que mejor hago es...

Gazpacho :)

Me gustaría...

Que el mundo fuese un lugar en calma, armonía y paz para todos.

Nunca pensé que...

Viviría en la India.

¿Cómo recargo las pilas?

Meditando, nadando, riendo, compartiendo ratos en familia y amigos.

¿Qué necesito para ser feliz?

Respirar, recordar que simplemente ser sin etiquetas es la manera mas autentica de vivir.

Deseo que...

Ahora mismo que todas las personas tengan un hogar con salud, amor y paz.

A través del coaching aprendí...

A ayudar a encontrar la mejor versión o empezar ese camino.

Para mí, el coaching es...

Una herramienta maravillosa que te ayuda a aclarar y relativizar pensamientos, emociones y acciones.

¿En qué colectivos me gustaría aplicar el coaching?

Expatriados, directivos, adolescentes, en general personas con una voluntad especial por crecer.

¿Qué formación/investigación/experiencia complementan mis estudios de coaching?

La experiencia como Consultora de Recursos Humanos, Master en Recursos Humanos, Profesora de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), Positive Intelligence Coach, Neurociencia y Coaching, Mindfulness at the Workplace por Oxford Mindfulness Centre, Coach for Life por Life & Leadership Coaching, Programa de Mindfulness para niños de 4 a 18 años de Eline Snel.

¿Qué podrías aportar de ello a la comunidad de EEC Alumni?

La experiencia personal tras años de trabajo interior de realmente apagar la radio (como aprendemos en la escuela de coaching) solo es possible si uno esta plenamente presente y conoce el funcionamiento de la mente.

¿Qué pregunta me ha faltado y te gustaría plantear y constestar?

¿Cómo podemos contribuir al mejor futuro de nuestros jóvenes y de nuestro planeta? Enseñando esas tradiciones tan antiguas y sabias como es vivir el momento presente con amor, aceptación, amor y cariño.


Continúa escuchando la entrevista en Podcast

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Una lectura, una película, un libro de coaching, una canción y una cita...

Me describo en una frase/cita

Unión, enlace, conexión, puente.

En mi mesilla de noche tengo…

Vivir con Plenitud la Crisis (Full Catastrophe Living) de Jon Kabat-Zinn y Stillness is the key (Ryan Holiday).

Os recomiendo un libro de coaching

El libro tibetano de la vida y la muerte (Sogyal Rimpoche) y Reinventarse de Mario Alonso Puig.

Última película que he visto

Eat, pray and love.

Mi canción del momento

Imagine.

¿Qué actividad valoro más de EEC Alumni?

La información transmitida y la gran valía de las personas que la forman.

¿Qué formación has cursado en EEC?

Coaching de Equipos en 2021, Coaching Profesional en 2009 y Programa de Salud y Neurociencia en 2022.

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