Descubrir el poder de nuestro mundo emocional es aún una asignatura pendiente para muchos de nosotros. Sin embargo, aprender a identificar nuestras emociones y a gestionarlas nos aporta mayor bienestar en nuestra vida y, sobre todo, en nuestras relaciones. Este programa de inteligencia emocional tiene este propósito.
Abordaremos diversas emociones clave para disponer de herramientas que nos permitan vivir el día a día con más liviandad, y gestionar las situaciones que se nos presentan con mayores recursos.
Identificar la intención y el impacto de cada emoción y obtener recursos y herramientas, que nos permitan vivir con más armonía.