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El reto de ser pacientes hoy y siete maneras de conseguirlo
Manuela Rama | 26 Octubre 2018
Conectar con la paciencia es conectar con la paz, la serenidad, la templanza, el silencio interior y el respirar hondo y pausado. Es una habilidad ...
De creerme autosuficiente a pedir la generosidad del otro
Sandra Díaz Leonardo | 11 Octubre 2018
Desde pequeños aprendemos la importancia de dar a los demás sin esperar nada a cambio. Así entendemos comúnmente ...
Claves para la resolución de situaciones de acoso escolar
Mercedes Cisneros | 25 Septiembre 2018
'Lou’, el corto sobre bullying que Pixar ha estrenado este 2018, me ha permitido entender mejor esta forma de acoso. Lejos de quedarse en la ...
Si buscas la piedra filosofal, no la encontrarás en Mindfulness
Lydia Vidal | 16 Septiembre 2018
Daniel Goleman y Richard Davidson, científicos y expertos en Inteligencia Emocional explican en este vídeo lo que se puede conseguir -y lo ...
Viajar: la forma más lúdica de salir de la zona de confort
19 Julio 2018
Muchos de nosotros nos pasamos el año cómodamente instalados en nuestra zona de confort, en transparencia con nuestras rutinas. Viajar ...
12 formas de volver a ser chiquillo en 2018
Patxi Rocha del Cura | 31 Enero 2018
“Necesitamos más que nos recuerden cosas que ya sabemos, que el que nos enseñen cosas que no conocemos”. La cita, cuya autoría ...
¿Para qué digo sí cuando quiero decir no?
Manuela Rama | 10 Enero 2018
 A veces ser transparente y honesto con uno mismo se convierte en un auténtico y retador desafío. Nos encontramos cotidiamente en situaciones, ...
De la procrastinación a la productividad
Beatriz Pantín | 01 Diciembre 2017
Me defino en muchos aspectos como una autentica procrastinadora. Hablando en términos más coloquiales quiero decir a que a menudo me descubro ...
La magia del cambio está en uno mismo
Blanca Huarte-Mendicoa | 27 Noviembre 2017
El otro día participé en una meditación caminando junto a los monjes de Thich Nath Hanh y nos invitaban no tanto a caminar por la ...