En una nueva sesión del programa EEC Alumni, Escuela Europea de Coaching ha celebrado el encuentro «Claves para acompañar la emoción», impartido por Mavi Catalá, coach y entrenadora de coaches. La sesión puso el foco en una idea central: no se puede acompañar emocionalmente a otra persona sin aprender antes a gestionarse a uno mismo.
Así, la experta compartió algunas ides esenciales entre ellas la diferencia entre control (imposible) y gestión emocional (posible), asegurando que «la emoción nos invade» y que esto se trabaja desde la toma de conciencia.
También destacó la Importancia del cuerpo en el acompañamiento: respiración, postura, tono y ritmo como lenguajes emocionales y algunas herramientas de intervención a disposición del coach: validar sin contradecir, clarificar e indagar, trabajar desde el no juicio y evitar el consejo; uso de metáforas para ampliar relato y comprensión.
Finalmente, para aquellos que hacen coaching online recomendó un centramiento previo (escáner corporal y atención a la respiración) para sostener presencia y conexión.
Participación y comunidad
El formato incluyó un ejercicio breve de introspección y un espacio de preguntas, con intervenciones de asistentes que compartieron aprendizajes sobre miedo, tristeza, enfado y culpa, y cómo cambia la perspectiva al identificar disparadores y necesidades.
Próximas actividades Alumni
Se anunciaron próximos encuentros: 5 de febrero (actualización de competencias ICF y su impacto en la práctica) y 18 de febrero (sesiones de coaching observadas).
