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5 respuestas para gestionar la incertidumbre actual - coaching ante el coronavirus

Ruth Gavilán
Executive Coach por EEC
PCC por ICF
Co-Directora Académica EEC Madrid

1. ¿Cómo transitar por estas incertidumbre de forma eficaz?

A priori, diría entendiendo. Pero creo que en esta situación no es de mucha ayuda necesitar entender porque no hay mucho que entender, más bien hay mucho que aceptar.

Así que, aceptando; y aceptando que podemos hacer algo al respecto. Quizás estamos, en general, acostumbrados a que nuestro maravilloso sistema de salud puede con todo y se ocupa de todo.

  • Aceptar ahora que es necesaria la colaboración de la sociedad es un reto.
  • Aceptar que mi colaboración es necesaria es un reto.

Y al mismo tiempo, me siento mucho mejor cuando me doy cuenta de que siendo necesaria mi colaboración me hace partícipe de la solución, puedo aportar a mejorar la situación. Esto puede traducirse en acciones muy eficaces.

2. ¿Cómo gestionar el miedo?

Confiando - no pretendiendo controlar cuidándose y cuidando

3. ¿Cómo generar serenidad y serenidad colectiva?

Sumando serenidad individual, generando serenidad individual y compartiendo serenidad individual.

Para la serenidad colectiva, c​reo que Informando y educando, compartiendo conocimiento. Creo que la información —la veraz, la educativa, la que se explica, la que aporta conocimiento— es fundamental para tomar decisiones.

Decidir de manera colectiva que la mejora de la situación está en nuestra mano pasa por entender, por ejemplo, cuáles son las vías de contagio, entender qué puede ocurrir si no hacemos nada... Y, para conocer esto, son necesarias vías de compartir información, vías educativas.

coaching-incertidumbre-coronavirus-eec

 4. ¿Cómo aplicar la distinción de respons-habilidad? 

De mil maneras posibles. La responsabiliadd, tal y como la entendemos en EEC, es la capacidad de dar respuesta con habilidad, así construimos la palabra respons-habilidad. 

  • soy hábil para dar respuesta
  • soy hábil para colaborar
  • soy hábil para solucionar
  • soy hábil para apoyar
  • soy hábil para cuidar y cuidarme
  • soy hábil para enseñar
  • soy hábil para mil formas de aportar serenidad ante el miedo, conocimiento ante el desconocimiento,
  • incluso soy hábil para darme cuenta de cuándo estoy actuando como si fuera solo víctima y en realidad soy una no-víctima, solamente soy una parte de la solución, por suerte por ahora!  

5. ¿Se puede observar esta situación como una oportunidad?

Totalmente, como individuo, como sociedad, como familia…

  • Como individuo es una oportunidad de aprendizaje, por ejemplo a tener paciencia, a aceptar cambios de rumbo, a ser más flexible, a improvisar, a aceptar la incertidumbre… Como sociedad es una oportunidad de poner el foco común en un objetivo compartido…
  • Como familia es una oportunidad para convivir en la incertidumbre… para educar en la solidaridad… para aceptar el miedo y convivir con él… para encontrar alternativas a la actividad rutinaria…

Enlaces relacionados:

Cómo observar la situación actual como una oportunidad, por Cristina Martínez de Aragón

 

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