{"id":27502,"date":"2021-09-01T00:00:00","date_gmt":"2021-08-31T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.escuelacoaching.com\/eec-alumni-libro-del-mes-growinup-lo-que-aprendi-de-bruce\/"},"modified":"2026-02-13T11:23:00","modified_gmt":"2026-02-13T10:23:00","slug":"eec-alumni-libro-del-mes-growinup-lo-que-aprendi-de-bruce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.escuelacoaching.com\/en\/blog\/news\/eec-alumni-libro-del-mes-growinup-lo-que-aprendi-de-bruce\/","title":{"rendered":"EEC Alumni. Libro del mes: Growin&#39;up: lo que aprend\u00ed de Bruce."},"content":{"rendered":"<p><strong>&iquest;Para qu&eacute;, para qui&eacute;n has escrito este libro?&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p>Este libro es una invitaci&oacute;n para qu&eacute; la persona que lo lea piense y reflexione sobre los procesos de cambio en los que inevitablemente nos vemos abocados en nuestra vida, unas veces de forma voluntaria y otras de manera forzada. Y, posteriormente, act&uacute;e del modo que considere oportuno y siguiendo su propia receta, cuando quiera o tenga que afrontar un cambio, a trav&eacute;s de las preguntas, reflexiones o ideas que incorporo en el libro y que he vivido durante mis procesos de cambio. En cierta medida, el prop&oacute;sito de este libro es ayudar a otras personas que se encuentran en una situaci&oacute;n de cambio voluntario o forzado, ofreci&eacute;ndoles alguna herramienta en forma de reflexiones y preguntas para que creen su propio m&eacute;todo para abordar un proceso de cambio.<\/p>\n<p>De esta forma, el libro est&aacute; pensado especialmente para:<\/p>\n<ul>\n<li>Aquellos que les asustan los cambios.<\/li>\n<li>Los que est&aacute;n a disgusto con la situaci&oacute;n que viven.<\/li>\n<li>Aquellos que creen que son demasiado mayores para cambiar.<\/li>\n<li>Los que se sienten perdidos y necesitan cambiar para encontrar un sentido a su Vida.<\/li>\n<li>Aquellos que necesiten parar a pensar y reflexionar sobre algunos temas (trabajo, deseos, necesidades, sue&ntilde;os&hellip;).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>&iquest;Qu&eacute; aspecto destacar&iacute;as del texto?<\/strong><\/p>\n<p>En el libro encontrar&aacute;s un relato personal y autobiogr&aacute;fico con mis experiencias y aprendizajes relacionados con un proceso de cambio y transformaci&oacute;n, siguiendo como hilo conductor algunas canciones de Bruce Springsteen y las ense&ntilde;anzas de los m&aacute;s grandes pensadores que nos han acompa&ntilde;ado desde hace 2.500 a&ntilde;os. Y todo esto es cierto: hablo de Bruce, de fil&oacute;sofos, de cambio, de ideas, planteo preguntas que son una parte fundamental del coaching&hellip;Pero, adem&aacute;s, creo que a un nivel m&aacute;s profundo el libro est&aacute; estructurado de manera que pueda llegar a los 3 cerebros que tiene el ser humano, siguiendo la teor&iacute;a de&nbsp;Paul MacLean. En primer lugar, est&aacute;n las historias relacionadas con Bruce y mi experiencia personal, cuyo prop&oacute;sito reside en despertar la emoci&oacute;n del lector. En segundo lugar, est&aacute;n las ideas y reflexiones de grandes pensadores y fil&oacute;sofos, cuyo fin es generar una reflexi&oacute;n o desarrollar nuestro pensamiento cr&iacute;tico. Y, por &uacute;ltimo, est&aacute;n las preguntas orientadas a para pasar a la acci&oacute;n. De esta forma, el libro cubre las 3 &aacute;reas del nuestro cerebro:&nbsp;acci&oacute;n, emoci&oacute;n y pensamiento. En cualquier caso, como he dicho anteriormente el prop&oacute;sito de este libro es ayudar a otras personas que se encuentran en una situaci&oacute;n de cambio voluntario o forzado, pero sin dar una receta sobre lo que tienen que hacer, sino m&aacute;s bien compartir c&oacute;mo he vivido yo la experiencia de cambio y c&oacute;mo a trav&eacute;s de las historias de Bruce, las reflexiones de los fil&oacute;sofos y algunas preguntas puedan crear su propia receta para afrontar el cambio.<\/p>\n<p><strong>&iquest;Qu&eacute; aprendizajes del libro est&aacute;n m&aacute;s relacionados con tu&nbsp;manera de vivir el coaching?<\/strong><\/p>\n<p>En realidad, el libro es imposible disociarlo del coaching, aunque no sea un libro de coaching en el sentido estricto. En primer lugar, porque relata mi experiencia personal y profesional de cambio, que nace con un proceso de coaching cuando entro en contacto con esta disciplina como coachee y me permite dar el paso para cambiar una realidad en la que no me sent&iacute;a pleno o feliz. Y se desarrolla a trav&eacute;s de los aprendizajes adquiridos como coach y formador a lo largo de estos a&ntilde;os. En mi opini&oacute;n, el coaching es cambio y transformaci&oacute;n, pero tambi&eacute;n autoconocimiento. Una disciplina que nos ayuda en esos momentos de quiebre cuando se rompe el fluir de nuestra vida. Pero para transitar ese proceso de cambio, necesitamos conocernos, preguntarnos sobre nosotros mismos (fortalezas, debilidades, creencias, necesidades, etc..). En suma, saber qui&eacute;nes somos para poder descubrir ad&oacute;nde queremos llegar. Esos podr&iacute;an ser dos de los ejes principales sobre los que se vertebra este libro: cambio y autoconocimiento.<\/p>\n<p>Por otro lado, muchos de los aprendizajes del libro est&aacute;n presentes en la formaci&oacute;n que adquirimos cuando nos formamos y certificamos como coaches. Pero quiz&aacute; es necesario vivirlos y experimentarlos cuando est&aacute;s transitando un proceso de cambio profesional o personal. Por poner alg&uacute;n aprendizaje relacionado con el coaching podr&iacute;a citar la responsabilidad para hacerte cargo de lo que pasa en tu vida, el compromiso con la acci&oacute;n para perseguir lo que deseas o la necesidad de aceptar la realidad tal y como es, centr&aacute;ndonos m&aacute;s en lo que podemos hacer y est&aacute; bajo nuestro control, fundamentalmente la actitud, que en querer que las cosas sean como nosotros queremos que sean.<\/p>\n<p><strong>&iquest;Hay alguna herramienta del libro que puedan ser utilizadas en un&nbsp;proceso de coaching?<\/strong><\/p>\n<p>La principal herramienta que tenemos los coaches cuando acompa&ntilde;amos a alguien en sus procesos de cambio son las preguntas y las distinciones. Este libro incorpora al final de cada cap&iacute;tulo, siete preguntas (en total, hay 84 preguntas) para invitar a la persona a pasar a la acci&oacute;n contestando esas preguntas, que son inc&oacute;modas porque probablemente, no tengamos una respuesta inmediata, pero nos har&aacute;n movernos y a la larga descubrir la respuesta. Por eso, mi consejo es mantener esas preguntas en mente o permitir que nos acompa&ntilde;en durante un tiempo, aunque nos enfaden porque no sepamos c&oacute;mo responderlas.<\/p>\n<p>Por otro lado, la filosof&iacute;a nos brinda numerosas ense&ntilde;anzas para reflexionar, pensar, sentir y actuar ante determinadas situaciones. Quiz&aacute;, lo m&aacute;s interesante es quedarnos con esa parte pr&aacute;ctica de la filosof&iacute;a que nos invita a pensar para llevar una vida mejor. En este sentido, las referencias a los fil&oacute;sofos cl&aacute;sicos como&nbsp;S&oacute;crates, Plat&oacute;n, Arist&oacute;teles o los estoicos&nbsp;nos pueden dar consejos sabios sobre c&oacute;mo afrontar determinadas situaciones. As&iacute; como tambi&eacute;n la&nbsp;filosof&iacute;a existencialista&nbsp;(Kierkegard, Nietzsche o Sartre), clave en el desarrollo del coaching poniendo el foco en la existencia o las vivencias diarias del ser humano, o las reflexiones de&nbsp;Viktor Frankl&nbsp;sobre el tipo de actitud a adoptar cuando las cosas se ponen feas.&nbsp;<\/p>\n<p><strong>&iquest;En qu&eacute; momento del proceso de aprendizaje como coaches&nbsp;puede ser recomendable su lectura?<\/strong><\/p>\n<p>Creo que su lectura es recomendable en cualquier momento, pero quiz&aacute; sea muy necesaria en los primeros momentos de formaci&oacute;n. En primer lugar, porque relata un proceso de cambio nacido de una situaci&oacute;n d&oacute;nde las cosas no van bien. Una vida que no es la que deseas, por el trabajo o por la pareja o por la salud o lo que sea, y que te pone ante la tesitura de qu&eacute; hacer, cambiar o mantenerte en la queja y el victimismo. Y, muchas personas se plantean ese cambio y dar un salto cu&aacute;ntico, reinvent&aacute;ndose en una profesi&oacute;n nueva (por ejemplo, el coaching). Sin embargo, es importante tener en cuenta como explico en una de las canciones de Bruce Springsteen &ldquo;The Price You Pay&rdquo;, que todo tiene un precio y que el cambio no es gratis. Ni tampoco la vida se convierte en maravillosa cuando te reinventas. Creo que es importante actuar desde el sentido com&uacute;n y entender las dificultades que todo proceso de cambio tiene, no s&oacute;lo quedarnos con la visi&oacute;n edulcorada del cambio que nos lleva a vivir una vida mejor, m&aacute;s feliz y m&aacute;s plena. Eso es una parte, pero hay otra parte que no se cuenta y ese es otro de los aspectos que intento mostrar en el libro. Por eso, para un coach que empieza o est&aacute; form&aacute;ndose puede ser muy interesante aterrizar y poner los pies en tierra, m&aacute;s all&aacute; de los sue&ntilde;os que tenga, que son necesarios, pero siempre desde el sentido com&uacute;n para no dejarnos llevar por las expectativas que inevitablemente conducir&aacute;n al sufrimiento.<\/p>\n<p><strong>&iquest;Qu&eacute; has aprendido o qu&eacute; noci&oacute;n has reforzado t&uacute; al escribirlo?<\/strong><\/p>\n<p>En primer lugar, a confrontar lo que escribo con la realidad que toca vivir. Este libro es un relato basado en una experiencia de cambio real y vivida durante los &uacute;ltimos siete a&ntilde;os de mi vida. Adem&aacute;s, el libro fue escrito justo cuando est&aacute;bamos entrando en la pandemia, marzo de 20020. As&iacute; que ha sido y es una prueba para saber s&iacute; lo que escribo es v&aacute;lido para momentos de adversidad como los que hemos vivido en este &uacute;ltimo a&ntilde;o y medio. Es necesario, probar si toda esa teor&iacute;a se puede aplicar ahora, en un momento donde si o si, nos hemos sido obligados a cambiar de una u otra forma. Y, en segundo lugar, la importancia de contarnos a nosotros mismos nuestra historia para saber qui&eacute;nes somos y ad&oacute;nde queremos llegar. Hay una cita de un fil&oacute;sofo uruguayo,&nbsp;Javier Mazza, con la que comienzo el libro que me parece muy acertada:&nbsp;&laquo;Si no nos narramos no sabemos qui&eacute;nes somos; si no sabemos qui&eacute;nes somos, no sabemos qu&eacute; tenemos que hacer&raquo;.&nbsp;En mi opini&oacute;n, es vital aprender a conocernos m&aacute;s y mejor, preguntarnos peri&oacute;dicamente &iquest;qui&eacute;nes somos? Es ah&iacute; desde d&oacute;nde podemos cambiar y descubrir qui&eacute;nes somos realmente y qu&eacute; podemos llegar a ser, y como dice el t&iacute;tulo de este libro, crecer.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&iquest;Para qu&eacute;, para qui&eacute;n has escrito este libro?&nbsp; Este libro es una invitaci&oacute;n para qu&eacute; la persona que lo lea piense y reflexione sobre los procesos de cambio en los que inevitablemente nos vemos abocados en nuestra vida, unas veces de forma voluntaria y otras de manera forzada. 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